発声にはさまざまな要素や段階があります。

加瀬メソッドはそれをひとつひとつ積み上げていく方法です。（※チャート表参照）

仰向け、うつ伏せの呼吸がスムーズにできるようになったら、息を声につなげてみましょう。

1) うつ伏せの中心呼吸

2) 腰でため息をつく

3) ハミングを鳴らす

4) ロングトーンを鳴らす