FAQ

レッスンについて

レッスンの形態について

どんなレッスンがありますか: 個人レッスン、グループレッスン、呼吸講座、発声講座、ストレッチクラス、立ち方歩き方講座など各種があります。内容等、詳しくはレッスンメニューをご覧ください。
個人レッスンを受けたいのですが、どうすればよいですか: 個人レッスンは会員が対象です。会員の登録後にレッスンの内容と方向性を相談させていただきます。
ベーシックレッスンとグループレッスンの違いはなんですか: ベーシッククラスは月3回、半年間のカリキュラムに沿ってのレッスンです。グループレッスンは基本的に毎週、呼吸をチェックした後、発声、身体の使い方などを行っているクラスです。
グループレッスンのクラスはすぐには入れないのですか: すぐに入ることはできません。グループレッスンでは、前半、講師が生徒のみなさんそれぞれの呼吸をチェックし、後半は発声の稽古などをしていきますが、他の講座や個人レッスンなどで加瀬メソッドの理解を最低限進めていただいていないと、レッスンについていくのも難しく、発声練習においてもただ負担が大きくなってしまいます。ご理解ください。
入会すれば、講師やクラスは自由に選べますか: 選べますが、それぞれの講師が担当しているレッスン枠や料金などに違いがあります。入会時にご相談ください。

レッスン内容について

個人レッスン、グループレッスン、ベーシックレッスンではどんなことをするのですか: 個人レッスンでは生徒さん個人の目的に応じてレッスンを行っていきます。グループレッスンでは前半は呼吸のチェック、後半は発声を行っています。ベーシックレッスンでは上下巻2冊のテキストをもとに、カリキュラムに沿って半年のレッスンをしていきます。
レッスンの録音はしてもよいですか: ご自身の復習と自習用に使われる限り基本的にかまいません。個人レッスンは講師にその旨お伝えください。複数の生徒さんが参加される講座等はケースバイケースですので、講師またはスタッフにご相談ください。
レッスンの録画はしてもよいですか: 個人レッスンは、ご自身の復習と自習用に使われる限りかまいません。複数の生徒さんが参加される講座等の場合はお断りしています。
整体の内容を教えてください: 呼吸法をベースに身体全体の流れを良くし、身体を中心から整えて表現をしやすい身体にします。舞台やライブの直前や本番中でも生徒さんの状況や要望に合わせて施術しますので、安心して受けていただけます。
歌のレッスンはしてもらえますか: 加瀬の個人レッスンのみになります。スタッフにご相談ください。
本番まで時間がないのですが、集中レッスンはしてもらえますか: 可能です。その際、本番に向けての互いやレッスンを回数など、スタッフとご相談ください。
滑舌をよくしたいのですが、どのレッスンをうければよいですか: 発声講座2日コース、ベーシッククラスにご参加ください。開催日程は限られていますが、いずれもカリキュラムに滑舌が含まれています。または個人レッスンをご検討ください。ただし加瀬メソッドでは正しい呼吸と発声がある程度できないと滑舌もよくならないと考えています。したがって個人レッスンの場合もいきなり初回から滑舌だけの稽古を行うことはできません。
仕事で声をつぶしてしまいます。どうすればよいですか: 声をつぶすにも様々な原因があり、個人差が大きいと思われます。呼吸・発声講座や発声講座2日間コースに参加していただき、講師に直接ご相談ください。
病気をもっていますが、参加できますか: 病気にもよりますので、医師の判断で避けたほうがよいことを含め事前にご相談ください。
ヨガとは違うのですか: ヨガというと多くの方が色々なポーズをとる「アーサナ」を思い浮かべると思いますが、ヨガにも色々な流れや段階があり、一言ではくくれません。アーサナだけがヨガではないからです。

私・加瀬玲子は、数十年も前になりますが、ある著名なヨガの先生の紹介で、来日したスワミ（ヒンズー教の僧侶）にお会いする機会がありました。その時スワミは開口一番、私の挨拶より先に「あなたの呼吸法は息を止めますか？」とお尋ねになり、私は「止めません」とお答えしたら、「では、お話ししましょう」と仰って、私に加瀬メソッドの説明をさせてくださいました。

もし、私の呼吸法が「息を止める」呼吸法であったらそれ以上はお話しさせて頂けなかったのです。そして「あなたの呼吸法はヨガに通ずるものがあります。どうぞ自信を持って伝えてください」と仰って頂きました。

私はこのスワミの言葉を信じて、今でも加瀬メソッドの呼吸を伝えています。ヨガともし違う点があるとしたら、ヨガは瞑想や神様に近づき、加瀬メソッドは表現や健康をメインに考えているところでしょうか。でも、加瀬メソッドの考えの一つ、「全ての基礎は同じ」というところは、ヨガも加瀬メソッドも同じです。

ご予約とキャンセル

予約はどうすればいいですか: Eメールまたは当サイトでのお申し込みになります。講座やレッスンにより予約方法が異なりますので、レッスンメニューでご確認ください。
キャンセルはどうすればいいですか: ご予約時のEメールへの返信にてご連絡ください。キャンセル料はご連絡のタイミングやレッスンによって異なります。レッスンメニューをご確認ください。

料金と会員制

会員制について

会員とはどういうものですか: 会員が対象になっているレッスンを受けることができます。また講座によっては、受講料金が一般受講に比べてお安くなります。入会のお申し込みは、申込書とともに年会費を納めていただくことになります。
年齢制限はありますか: 年齢制限は特に設けておりません。お子様やご高齢の方でも会員登録できます。
以前通っていて、また通いたいのですが: いつ頃通っていただいたのかの時期にもよりますが、現在の状況に合ったレッスンをあらためて相談していただければと思います。また年会費を含め再度登録の必要がありますので、まずはご連絡ください。

料金について

会員の料金は: 講座や講師により異なります。レッスンメニューの料金表をご参照ください。
非会員のレッスン料は: 講座により異なります。レッスンメニューの料金表をご参照ください。

その他

持ち物について

レッスンのときはどんな服装がよいですか: お腹をしめつけない、動きやすい体操服などで参加してください。スカートやGパンではご参加いただけません。また指導上とても見づらいので細かな縦や横のラインが入った服での参加はご遠慮ください。室内履きは不要です。
稽古着のほかに必要なものはありますか: レッスンにもよりますが、以下をご持参ください。
・バスタオル（マットに敷くため）
・ハンドタオル（汗ふき用）
・お飲み物
・使ったティッシュなど用のごみ袋（感染対策のため）
・マスク必須。レッスン中もマスクは外さないでいただきます。

設備について

シャワー室、更衣室はありますか: 更衣スペースはございます。シャワー室はないため、着替えやタオル等を各自ご用意していただき、身体を冷やさないようにしていただければと思います。
駐車場、駐輪場はありますか: 駐車場、駐輪場はございません。ご了承ください。

その他

本はどこで購入できますか: 書店にてお買い求めください。オンライン書店でも扱っています。またスタジオ・レイでも直接ご購入いただけます。
どういう人がレッスンに参加していますか: 役者、歌手、ナレーター、声優、ダンサーなどの表現者、健康に呼吸を役立てたい方、呼吸や発声に興味のある方など、様々な方が参加されています。また、プロの方、プロを目指す方だけでなく、趣味で歌や芝居、朗読を続けている方もいらっしゃいます。
レッスンの見学はできますか: レッスンの見学はお断りしています。ご了承ください。どなたでも参加できる講座もございます。ぜひご自身で参加して体験してみてください。なお、事務所のマネージャさまが担当される方の個人レッスンを見学なさる場合はその限りではありません。
ワークショップを依頼したいのですが: 外部でのワークショップも行っております。また講師として伺うことも可能です。Eメールでご相談ください。
整体だけを受けられますか: 整体も呼吸と一体なので、講座などで呼吸を理解した方のみの施術とさせて頂いています。
ヴォイストレーナーになりたいのですが: 現在特にそのようなコースはありません。ベーシッククラスや個人レッスンで「加瀬メソッド」を体得してください。
スタジオ・レイ以外で「加瀬メソッド」を習えるところはありますか: 外部講師として現在は田村直美（歌）、高橋ひろし（芝居、ダンス）、丸尾めぐみ（音楽全般、歌）の3人を認定しています。これらの講師のクラスであれば安心して受講していただけます。また、加瀬が非常勤講師を務める大学などでも加瀬メソッドを習えます。その他のクラスはスタジオ・レイでは公認しておりません。