ストレス

ストレスからアレルギーが誘発されるのは、皆さんよくご存知だと思います。ストレスは身体や心に悪い影響を与え続けます。実際身体がしまってアレルギーの出やすい身体になったり、アトピー性皮膚炎の人は、掻くことにより、ストレスを解消したりしてしまいます。

生きていて、ストレスを感じないようにするのは大変難しいことです。でも、もしストレスを感じてしまったら、リラックスの呼吸を試してみてください。