ベーシックコース 映像公開 第3回
2017年8月30日
ベーシックコースの実際の内容を、一部公開いたします。
この映像を通じて加瀬メソッドの基礎が正しく伝わり、多くの方の表現の向上につながれば嬉しいです。
今回は全18回のうちの第3回です。2時間半の内容をほぼ半分に編集しています。
第3回 通し （1時間35分40秒）
ストレッチ：開脚バッタ
ストレッチ：ハクチョウ脚
中心呼吸③（ふたり一組、うつ伏せ）
腰でため息
息に音を混ぜる
心からのあいづち
ハミング
上記を分割した映像も用意しました。内容別に復習なさりたい方はこちらをご覧ください。
第3回-1 ストレッチ：開脚バッタ （約7分）
第3回-2 ストレッチ：ハクチョウ脚 （約18分）
第3回-3 中心呼吸③ （約30分）
第3回-4 腰でため息 （約18分）
第3回-5 息に音を混ぜる （約5分）
第3回-6 心からのあいづち （約10分）
第3回-7 ハミング（2012クラスの映像を追加） （約14分）
これは2017年のお知らせです。終了した内容やリンク切れの場合はご容赦ください。